Паста Амосова: рецепт для здорового серця та зміцнення імунітету

Паста Амосова вже давно завоювала популярність серед прихильників здорового харчування та натуральних рецептів. Вона відома своїм унікальним складом, який сприяє зміцненню серцево-судинної системи та покращенню загального самопочуття. Якщо ви шукаєте простий, але ефективний рецепт пасти Амосова, цей матеріал стане вашим надійним керівництвом.

Складники пасти Амосова

Основними інгредієнтами класичного рецепту є:

• Часник — багатий на антиоксиданти, допомагає знижувати рівень холестерину;

• Горіхи (волоські або кедрові) — джерело корисних жирів та вітамінів;

• Мед — натуральний підсолоджувач з антибактеріальними властивостями;

• Оливкова олія — для кращого засвоєння активних компонентів;

• Лимонний сік — підсилює імунітет та додає свіжості смаку.

Покроковий рецепт пасти Амосова

1. Подрібніть часник та горіхи в блендері до однорідної консистенції.

2. Додайте мед, оливкову олію та свіжовичавлений лимонний сік.

3. Змішайте всі інгредієнти до отримання густої пасти.

4. Зберігайте пасту в холодильнику у скляній банці не більше 2 тижнів.

Корисні властивості

Регулярне вживання пасти Амосова може:

• нормалізувати тиск;

• покращити роботу серця;

• підтримати імунітет;

• надати енергії та життєвих сил.

Цей рецепт пасти Амосова легко адаптувати під власні смакові вподобання — деякі додають трохи імбиру або сухофруктів для різноманітності. Головне — зберігати баланс натуральних компонентів, які роблять пасту справді корисною.