Шукаєте ідеї для швидкої та смачної вечері? Ми підготували для вас добірку простих рецептів на вечерю, які не потребують складних інгредієнтів і зайвого часу. Ці страви підходять для щоденного меню та точно сподобаються всій родині.
1. Паста з овочами та куркою
Це класичний варіант легкої вечері. Для приготування вам знадобляться макарони, куряче філе, болгарський перець, цукіні та улюблені спеції. Паста з овочами та куркою швидко готується, а аромат свіжих трав робить страву неймовірно смачною.
Порада: Додайте трохи тертого сиру перед подачею – страва стане ще апетитнішою.
2. Лосось на пару з овочами
Лосось багатий на омега-3 жирні кислоти та білок. Приготування на пару з броколі, морквою та цвітною капустою зберігає всі корисні речовини. Цей рецепт стане відмінним вибором для тих, хто стежить за здоров’ям та хоче швидко приготувати вечерю.
3. Суп-пюре з гарбуза
Суп-пюре – ідеальна страва для холодної пори року. Гарбуз, цибуля та картопля, тушковані з ароматними спеціями, перетворюються на ніжне і поживне пюре. Простий рецепт, який легко адаптувати під власний смак, робить його чудовим вибором для вечері.
4. Овочеве рагу з картоплею та кабачками
Рагу – страва, яку можна готувати майже з будь-яких сезонних овочів. Картопля, кабачки, морква та томати тушкуються разом із часником та улюбленими травами. Це поживна вечеря, яка одночасно легка та ситна.
5. Омлет із сиром та зеленню
Омлет – класичний швидкий рецепт на вечерю. Додайте до яєць трохи сиру, свіжу зелень та перець – і через кілька хвилин у вас буде смачна та корисна страва. Омлет чудово підходить як для буденного вечора, так і для швидкого прийому їжі після роботи.